【AFCC 塑形槓鈴課程】—— 用力量雕刻線條，釋放你的緊緻美！

為什麼選擇塑形槓鈴？

想告別鬆垮卻怕練成「金剛芭比」？渴望曲線卻厭倦一成不變的器械？

AFCC塑形槓鈴課程，專為「精準塑形」設計！結合槓鈴負重與功能性訓練，通過科學動作編排，刺激全身肌群，燃脂增肌同步達成——不盲目堆重量，只為打造纖細有力的女神體態！

課程亮點

複合式訓練：深蹲、硬舉、推舉等高效率動作，一組練遍全身，省時又高效！

自由調節強度：槓鈴片重量隨心增減，新手到進階都能找到適合的挑戰。

精準塑形導向：強化臀腿、雕刻肩背、緊緻核心，局部線條「細節控」必練！

提升代謝引擎：增加肌肉量，打造躺著也能燃脂的「易瘦體質」。

專業輔助指導：教練全程糾正姿勢，避免受傷，安全解鎖力量潛能！

誰適合這堂課？

想瘦得更「緊緻有型」的你（女性友好！）

追求翹臀、直角肩、馬甲線的細節黨

突破健身瓶頸，渴望提升力量表現的你

久坐腰背無力，想改善體態的辦公族